Czy jestem uzależniony? Pierwsze sygnały uzależnienia
Uzależnienie rzadko pojawia się nagle. To proces, który rozwija się stopniowo, często niezauważenie. Wiele osób długo nie dostrzega problemu lub tłumaczy swoje zachowanie stresem, chwilową sytuacją życiową czy „zwykłą potrzebą relaksu”. Jeśli zastanawiasz się, czy masz problem z alkoholem, narkotykami, lekami, hazardem lub innym nałogiem – już samo to pytanie może być sygnałem ostrzegawczym. Warto […]